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心理健康主題班會(huì):打開人際溝通的密碼-傾聽(高二)
【作者:/來源:】 【發(fā)布時(shí)間:2023-02-21】 【閱讀: 次】【關(guān)閉窗口】

要素一  觀察:冷靜細(xì)心地觀察溝通對(duì)象的態(tài)度、表情、肢體動(dòng)作等外部特點(diǎn),以此作為傾聽基礎(chǔ),并且通過觀察集中注意力,做好溝通的前期準(zhǔn)備。

要素二  耐心:溝通不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過程,而溝通中所有的內(nèi)容也不是都有意義。我們必須要耐心傾聽,才能夠分辨出信息的有益和無益,對(duì)溝通對(duì)象來說,我們的耐心會(huì)帶給他們正面的肯定,讓對(duì)方更有信心與我們進(jìn)行溝通。

要素三  公正:公正的傾聽需要我們理智而靜心,從客觀的角度來看待溝通及溝通中所遇到的問題。大多數(shù)的情況,傾聽都是關(guān)系到溝通成敗的關(guān)鍵因素,只聽自己想聽的,不聽與自己觀念相左的意見,不僅是一種不負(fù)責(zé)任的傾聽,更是不公正的傾聽。

要素四  積極:積極包括積極傾聽和積極回應(yīng)兩方面。積極傾聽需要我們?nèi)硇耐度耄粌H要集中全部的注意力,還要保持樂觀的心態(tài),從而獲得更有利于自己的信息和思想。

要素五  理解:我們理解溝通對(duì)象的真實(shí)意思,一定要聽清楚全部信息,拒絕心不在焉,也不要匆匆忙忙下結(jié)論。

要素六  鼓勵(lì):傾聽的過程中,我們要用鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待溝通對(duì)象。特別是在對(duì)方不是那么自信的時(shí)候,鼓勵(lì)就會(huì)成為打開對(duì)方心門的一把金鑰匙,也會(huì)成為溝通進(jìn)程的助推器。

傾聽過程的六個(gè)要素之間的關(guān)系是相輔相成的,而不是做到其中的1~2個(gè)要素就可以了。這六個(gè)傾聽要素不可偏廢,也不可荒廢,要在溝通的不同環(huán)節(jié)中,充分發(fā)揮出六個(gè)要素的作用,從而讓傾聽更加有效,也更加能夠?yàn)闇贤ǚ?wù)。


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